Florais Parte 2

Os Florais de Bach

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nossos familiares e amigos somente bons fluidos.

Porém, com os acontecimentos da vida, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos este equilíbrio e seguirmos em frente. É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo.

Criados por um médico inglês nos anos 30, os Florais de Bach são 38 essências de plantas e florais que podem ajudá-lo a administrar as pressões emocionais do dia-a-dia. Cada floral é indicado a uma emoção específica. Pode ser tomando individualmente ou misturado de acordo com o que estiver sentindo.

Pesquisas recentes sobre as emoções e o sistema imunológico reforçam o ponto de vista de que a saúde emocional e a saúde física estão relacionadas.
Cada vez mais, peritos médicos concordam que uma mente saudável garante realmente um corpo saudável. Os Florais de Bach podem ajudá-lo a controlar os seus sentimentos e aproveitar melhor a vida.

Florais de Bach

§  Desânimo – Larch; Elm; Pine; Star of Bethlehem; Willow; Sweet Chestnut; Crab Apple; Oak

§  Desespero – Rescue; Larch; Elm; Pine; Star of Bethlehem; Willow; Sweet Chestnut; Crab Apple; Oak

§  Falta de Interesse -  Clematis; Chestnut Bud; Honeysuckle; Mustard; Olive; Wild Rose; White Chestnut

§  Insegurança e Incerteza – Cerato; gentian; Gorse; Horbean; Scleranthus; Wild Oat

§  Medo – Rock Rose; Mimulus; Cherry Plum; Aspen; Red Chestnut

§  Preocupação Excessiva com outros – Beech; Chicory;Rock Water; Vervain; Vine

§  Solidão – Heather; Impatiens; Water Violet

§  Suscetibilidade a idéias e influências alheias – Agrimony; Centaury; Holly Walnut

§  Indicado para situações em geral; Pânico; Choque Emocional; exames; vestibular; entrevistas : Rescue Remedy

A Terapia Floral

Atualmente, esta modalidade de tratamento encontra-se difundida em todo o mundo e recebe o aval da Organização Mundial da Saúde (OMS) que assim se pronuncia: "Cada remédio trata uma determinada pessoa e uma condição particular. O uso de todos esses remédios (florais) está amplamente distribuído pelo mundo em pequena escala. Eles são excelentes para o

 auto-cuidado, sendo totalmente sem efeitos colaterais e não oferecem perigo caso um remédio errado sej prescrito". (H.A.W. Forbes, Selected Individual Therapies;em Barneman et al., Tradicional Medicine and Health Care Coverage, World Health Organization - WHO, 1983).

A OMS reconhece os florais como uma terapia complementar. Os florais não são legalmente considerados medicamentos! Eles não substituem, em hipótese nenhuma, as indicações e o tratamento médico. Em caso de persistência de sintomas físicos procure o seu médico, e em casos de distúrbios psicológicos, procure seu psicólogo. Os florais são uma espécie de complemento alimentar, uma bebida saudável, para ser tomada em poucas gotinhas, que têm se mostrado eficazes na manutenção de uma melhor qualidade de vida.

Os florais não apresentam contra-indicações, efeitos colaterais ou interações medicamentosas com produtos alopáticos, homeopáticos ou com outras substâncias, alimentos ou bebidas.

Existem vários sistemas de Florais: Florais de Bach; Florais de Minas, Florais de Saint Germain entre outros.

Importância da Caminhada Melhora

    Caminhar regularmente melhora a sua memória

Palavras cruzadas, enigmas, xadrez… Qual é a melhor maneira de manter a mente e a memória saudáveis? Nenhuma das opções. Segundo uma pesquisa norte-americana, exercícios leves como a caminhada melhoram a memória e a saúde do cérebro em pessoas mais velhas, com um investimento limitado de tempo e esforço.

O estudo acompanhou um grupo de 120 pessoas sedentárias, porém saudáveis, com idade entre 50 e 80 anos. Os voluntários foram divididos em dois grupos: o primeiro andou por 40 minutos três vezes por semana; o segundo fez exercícios de alongamento e tonificação.

O cérebro de cada voluntário foi mapeado antes, seis meses e um ano depois do início da pesquisa. O foco de atenção dos pesquisadores foi no hipocampo. Responsável pela nossa memória declarativa (aquela que nos permite falar de pessoas, lugares e eventos), a área é a que sofre queda mais acentuada na terceira idade, com redução de 1% a 2% em volume a cada ano.

A redução da área faz com que as células do cérebro se encolham e recuem suas ligações. Isso faz com que sejam produzidos menos neurotransmissores, as proteínas usadas pelo cérebro para se comunicar. Nesse quesito, portanto, quanto maior melhor.

Os pesquisadores puderam perceber que o hipocampo daqueles que participaram do grupo de exercício aumentou de tamanho, enquanto o hipocampo do grupo do alongamento e tonificação diminuiu (em ritmo semelhante ao declínio médio da população idosa).

A melhor parte do estudo, segundo os pesquisadores, é que a caminhada é livre e de fácil acesso a todos. Além disso, parece provável que exercícios mais pesados ajudem a melhor ainda mais a saúde do cérebro. O importante é sair do sofá. [LiveScience]

·    Confira nossas promoções no

Liquida Porto Alegre!!!!

·     Carotenos Naturais:

60cáps: 9,50; 

120cáps: 15,00; 

180cáps: 21,00

·     Kit Sol:

·     Na Compra de 1 Protetor Solar

 FPS30 

 FPS50, 

Ganhe um 1 Pós Sol de Brinde

·     Na Compra de 1 Kit Emagrecedor:

Cáscara Sagrada 

+

 Centella Asiática

 +

 Chá Verde (60cáps. cada), 

Ganhe um Gel Redutor.

Sachês perfumados Kit com 3:

 de R$8,00 por R$ 5,00

Em Breve Mais Promoções!!!!

Dicas e Curiosidades....

Benefício do Café!!!

De Olho na Dieta!!!!!

Benefício da Vitamina B

Composto Emagrecedor

Berinjela Benefícios e Propriedades

 A Berinjela em cápsulas é o alimento funcional ideal para  reduzir e controlar o colesterol e triglicerídeos contêm vitaminas, sais minerais, e outras substâncias muito importantes para o nosso organismo. Também é recomendada nos casos de artrite, reumatismo, diabetes e nas inflamações da pele em geral. As cápsulas de berinjela também são muito digestivas, nutritivas e laxantes, por esse motivo são indicadas nos casos de desnutrição, indigestão e prisão de ventre. O colesterol se deposita sobre a parede das artérias coronárias até obstruí-las completamente. Quando isso acontece, temos o que se chama de infarto, ou seja, a circulação na área obstruída é paralisada e o músculo cardíaco fica sem oxigênio, a ingestão de cápsulas de berinjela pode reduzir até 30% as taxas do colesterol. A berinjela é um dos membros da família Solanaceae, com frutos brancos ou pretos de forma oval ou elíptica e folhas verde-púrpura a roxo. É composta de vitaminas, sais minerais, saponinas, compostos fenólicos, flavonóides e glicoalcalóides. A berinjela in natura encontra-se totalmente incorporada a nossa alimentação.

Benefícios do Chá Verde

Camellia sinensis (chá verde) auxilia na perda de peso, diminui as taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico. Alem dos benefícios citados acima, o Chá Verde reduz o risco de doenças degenerativas como a artrose, alem de ter ótima ação cicatrizante.

As folhas do chá verde vão para a secagem após a colheita. As folhas são apenas passadas pelo calor, imediatamente após colheita, evitando, assim, a fermentação e mantendo todos os benefícios do Chá Verde.

Benefícios do Garcínia Camboja

A Garcinia cambogia é uma pequena árvore originária das florestas da região do Camboja, Sul de África e Polinésia e cultivada na Índia e em países do Extremo Oriente. Na Índia, a Garcínia ou “Tamarindo do Malabar” é usada desde há centenas de anos, quer na Medicina Ayurvédica, quer na culinária tradicional, incluída na preparação do caril e na conservação de alimentos, sem qualquer registro de toxicidade. A Garcínia pertence à família das Gutiferáceas e as partes da planta mais utilizadas são a casca seca e polpa do fruto. O fruto da Garcínia tem, aproximadamente, o tamanho de uma laranja, parecendo-se, no entanto, com uma pequena abóbora.

O ácido hidroxicítrico (AHC) é o principal ácido encontrado na pele do fruto e responsável pelas propriedades saciantes da Garcínia.

Ácido hidroxicítrico (AHC) 

O AHC apresenta três ações para promover a perda de peso:

1. Agente bloqueador de gorduras – os hidratos de carbono, ingeridos em excesso, são transformados e armazenados como gordura. Neste processo é necessária a participação de uma enzima chave, a ATP-citrato liase. O AHC liga-se a esta enzima bloqueando-a, inibindo conseqüentemente o armazenamento de gordura.

2. Mais glicogênio – as calorias que não são armazenadas sob a forma de gordura vão ter outro destino. Ao bloquear a ATP-citrato liase, o AHC tem a capacidade de transferir as calorias para formar glicogênio (forma de açúcar armazenada nos músculos e no fígado).

3. Redução do apetite – o AHC controla o apetite através de uma maior síntese de glicogênio, ou seja, quando as reservas de glicogênio estão altas, os receptores do açúcar no fígado são estimulados e enviam um sinal de saciedade ao cérebro (sem estimular o sistema nervoso central). Outro processo assenta na capacidade do AHC em estimular a libertação da serotonina, um neurotransmissor vital envolvido no controlo do apetite. Trata-se também de um modo completamente natural de alterar a fisiologia do organismo e promover a perda de peso.

CORES, PEDRAS E AROMAS 

PARA 2011

Dicas para lidar com os desafios mais marcantes em seu Ano Pessoal

A Numerologia pode revelar, de acordo com seu Ano Pessoal, os desafios que você pode vivenciar ao longo de 2011. Sabendo de antemão essas tendências, você pode ter a Cromoterapia, a Geoterapia e a Aromaterapia como aliadas. Usando as cores, pedras e essências mais indicadas, você pode lidar melhor com as características e situações que tendem a ser mais marcantes em seu ano.

Para calcular qual o seu Ano Pessoal em 2011, some o dia e o mês de seu aniversário + 2011 (por exemplo: se você nasceu em 25/04, seu ano pessoal é 6, pois 25 + 4 + 4 (nº do ano) = 33, somando-se 3 + 3 = 6)

ANO PESSOAL 1

Você possivelmente se deparará com medos de tomar um novo rumo na sua vida. Seja por meio de um emprego diferente, de um novo relacionamento ou o investimento num projeto pessoal. O medo deste passo renovador e ousado talvez se faça presente. Arriscar, ter coragem e iniciativa são fundamentais neste ano.

Pedra:A Fluorita relaciona-se bem com mudanças, especialmente as mentais. Contém também elementos que eliminam as impurezas, o ranço e padrões passados para que a transformação interna seja alcançada. Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor:vermelha, que traz coragem, independência, estimula a enfrentar novos desafios. Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Gerânio traz coragem, trabalha o medo dos novos desafios. Cipreste + Junípero: para iniciar coisas novas. Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 2

Você provavelmente enfrentará conflitos que demandarão muita paciência e diplomacia. Por isso, poderá temer as divergências e a desarmonia em suas relações. Além disso, seu ano de 2011 será marcado por um ritmo mais lento e com as emoções em alta. Por isso, poderá reagir de forma impaciente e não querer trabalhar sua sensibilidade emocional em alta neste período.

Pedra: a Ametista é a pedra da sabedoria equilibrada e humilde, o arquétipo do Sábio. Ela nos ensina humildade, pois mostra a infinitude do que nos cerca, nos faz enxergar o quanto o ego e nossas preocupações cotidianas são pequenas.Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor:laranja, que ajuda a enfrentar novos desafios em conflitos e relacionamentos interpessoais, movimenta e estimula decisões a serem tomadas. Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Mandarina trabalha flexibilidade, tolerância, rigidez interna. Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 3

O medo de se expor e de se expressar com mais leveza e autoconfiança talvez seja percebido neste ano. Desse modo, talvez prefira evitar os contatos sociais e transmita o que se passa em seu íntimo de uma forma indireta, crítica ou muito tímida. É importante desenvolver maior habilidade comunicativa para que as pessoas entendam claramente o que pensa, sente e quer.

Pedra: a Água-marinha ajuda a sair do turbilhão de emoção e a expor o que se sente em palavras. Ela é perfeita para ajudar na exteriorização da criatividade, para facilitar a comunicação. Ela usa a suavidade da água, de seu nome, para encontrar o caminho entre os bloqueios na habilidade de se expressar. Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor:amarela, que trabalhar criatividade, concentração e comunicação.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Mentha traz clareza e organização da mente, dá equilíbrio mental. Pinho trabalha a comunicação e o diálogo.Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 4

Diante da necessidade de buscar mais estabilidade em sua vida neste ano, você talvez tenha medo de lidar com maiores responsabilidades. E prefira evitar os deveres familiares e os compromissos profissionais, os quais serão instrumentos para você alcançar mais segurança neste seu 2011. É preciso desenvolver maior praticidade, determinação e maturidade.

Pedra: a Sodalita prepara a mente para o recebimento da visão interior e do conhecimento intuitivo. Extrai pensamentos profundos, desobstruindo a mente para que funcione apropriadamente. Proporciona a habilidade de pensar de forma racional e intelectual para chegar a conclusões lógicas. Estabiliza o poder mental e permite realizar a mudança do emocional para o racional.Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor: verde trabalha o equilíbrio e a harmonia para ajudar a trazer estabilidade, segurança e lidar com as responsabilidades.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Vetiver dá estrutura, fortalece o caminhar na vida. Camomila Romana dá segurança e estabilidade.Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 5

Mudanças - muitas vezes por meio de crises e oportunidades inesperadas - serão a tônica deste ano. Então, o medo de viajar, de mudar de residência, de emprego ou de curso poderá ser sentido por você neste 2011. Desenvolver a postura receptiva ao novo e a versatilidade para lidar com inúmeras alterações em sua rotina serão os aprendizados desta época.

Pedra: a Malaquita trabalha para revelar os medos mais profundos sobre mudanças e crescimento, e auxilia no reconhecimento e utilização dos poderes individuais. Por isso, é uma pedra perfeita para trabalhar a abundância, a prosperidade e a manifestação dos desejos.Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor: turquesa traz harmonia, tranquilidade para ajudar a enfrentar as mudanças que possam surgir nesse ano.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Gerânio+Canela traz coragem para mudar. Patchouly quebra padrões, dificuldade de mudanças. Laranja Amarga deixa o novo chegar, ajuda a criar oportunidades para o novo. Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 6

Concretizar seus ideais sociais e familiares demandarão muita paciência, compreensão e realismo neste ano. E por temer a decepção de não alcançar o nível de satisfação que almeja, poderá desanimar. E evitar encarar de frente os problemas de relacionamento na família, com amigos e colegas de trabalho. Seus relacionamentos, inclusive com a pessoa parceira, demandarão mais compaixão e diplomacia para que você consiga harmonizá-los.

Pedra: Quartzo Rosa é ligado ao chakra do coração. Sua energia é essencial à auto-realização e a paz interior. Alivia as mágoas do coração. Ensina o amor-próprio e o poder do perdão. Dissolve as cargas acumuladas que reprimem a capacidade do coração de dar e receber amor.Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor: azul trabalha a harmonia, a tranquilidade para enfrentar problemas familiares e profissionais.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Rosa cicatriza feridas abertas no físico e na alma, trabalha rejeição. Jasmim resgata a autoestima e o amor próprio. Limão traz clareza ao falar e se expressar, traz objetividade na comunicação.Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 7

O medo de se mostrar vulnerável diante de determinados desafios poderá ser notado por você neste ano. E isso talvez gere a resistência em compreender seus desejos íntimos e o que precisa superar nesta época. Daí talvez evite uma terapia, uma prática religiosa, enfim, o processo de autoconhecimento mais intenso que essa época permite.

Pedra: a Azurita, de um belíssimo azul royal, atrai por sua cor, mas é uma pedra profunda, com o dom de mostrar o que é difícil de ver sobre si mesmo. Ajuda no autoconhecimento, dando suporte para enxergar o que devemos lidar. Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor: violeta trabalha a transformação, a espiritualidade.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas:Lemongrass trabalha intuição. Nardo: traz proteção, ajuda nas transformações.Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 8

Este é um ano para realmente pensar grande e visar metas desafiantes. Por isso, talvez tenha medo de se perceber com bastante ambição. Querer o sucesso, almejar ter mais dinheiro e reconhecimento são aprendizados desta época. Por isso, não tenha medo das responsabilidades e de seu poder pessoal.

Pedra: a energia do Citrino assemelha-se à do sol, que aquece, conforta, penetra, energiza e dá vida. Por manifestar-se com firmeza, transfere esse senso de certeza interior, ajudando as pessoas que necessitam de confiança e segurança. Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor: rosa traz a afetividade, o amor, ajuda no equilíbrio dos relacionamentos pessoais e profissionais.Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Canela trabalha a energia da prosperidade. Gerânio ajuda a trabalhar novos desafios e enfrentar os medos. Laranja Doce trabalha a confiança em si. Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.

ANO PESSOAL 9

Como este ano demandará o desenvolvimento do desprendimento, talvez tenha medo de se desapegar, mesmo daquilo que não lhe satisfaz mais. Saiba reconhecer que a existência é marcada por ciclos que iniciam, se desenvolvem e terminam, para outros começarem.

Pedra:Quartzo Fumê inspira a aceitar o desafio e a responsabilidade de mudar a qualidade da vida pessoal. Ajuda a transformar atitudes escapistas em incentivo necessário para mudar a vida de alguém. Carregue a pedra com você ou deixe em ambientes onde fique com mais frequencia.

Cor:Amarelo Ouro ou Dourado traz a proteção divina, ajuda a trabalhar o amor incondicional e o desapego. Use roupas nessa cor sempre que possível.

Aromas: Nardo traz proteção. Rosa trabalha o amor incondicional e o amor a si próprio.Use 2 a 3 gotas diluídas em água no aromatizador elétrico nos ambientes (casa, trabalho) ou no carro.