Atua na baixa de peso: moída é excelente para baixar peso, pois elimina o colesterol muito rapidamente. Ajuda a controlar o apetite.
Ideal para o tratamento da artrite, prisão de ventre e acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal.
Excelente também para o controle da ansiedade.
É indicado o consumo de 2 colheres de sopa por dia, batida com água ou misturada com suco de frutas. Pode ser consumida com iogurte, de preferência no café da manhã.
A linhaça pode ser ingerida na forma de cápsulas. A forma de apresentação é de cápsulas oleosas de 500mg ou 1g. Recomenda-se a ingestão de 1g a 2g ao dia.
